富山間マラソン前!最後の走り込み練習会

こんにちは普及コーチ石倉です。
さて、先日行われた“10月スポラン道場 富山マラソン前 最後の走り込み練習会”の様子をお届けします!
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この日は数日前まで雨予報が出てたのですが当日は曇り前回の3時間走イベントでは雨男パワーを存分に発揮した僕でしたが、今回はみなさんの祈りが通じましたとても練習しやすいコンディションでしたね

では、写真を見てみましょう
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なんといっても、このコースの魅力は関節に負担を掛けることなく、走り込みが出来るこのウッドチップコースです1周1,500mのコースのうち約6割がウッドチップ・2割が芝生・のこり2割が道路になっており、非常に練習に適した環境なんですおまけに、コースの大部分がアップダウンになっており、スロージョグでも十分な走力アップが期待できます!(以前、ここで15km走ったときは累積346mも登ってました
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さらに、このコースのお勧めは600m~700m地点からの富山湾オーシャンビューですこの日もかろうじて新湊大橋が見え、キツイ走り込みにも関わらず、気持ち良く楽しめたと思います

イベントの紹介よりコースの紹介になっていますが(笑)このやりがいのあるコースを、60名のランナーと一緒に90分じっくり走りこみました本当にお疲れ様でした!富山マラソンは楽しく走って、素敵な思い出作っていきましょうね
IMG_2956.JPGペースランナーのみなさんと僕(石倉)

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