今年度最後の練習会 2023年03月31日 こんにちは普及コーチの石倉です。 さて、昨日は一般向けランニング教室「ランニングメイト」の最後の練習会。 最近は練習日に限って雨が降り、ようやく外での活動ができました！ 今年度最後の練習はハードルを使って股関節周りの柔軟性向上や姿勢の安定・軸足の踏み込みなど、正しく動作を行なえるように動きづくりをしました。陸上選手のようなトレーニングではありますが、市民ランナーも効率的な走り方・楽に走…続きを読む
扇状地マラソンＭＴからたくさんの入賞者でました！ 2022年12月04日 こんにちは普及コーチ石倉です。 さて、今更ですが、11/20（日）扇状地マラソンinにゅうぜんが開催され、ＭＴ．ＳＵＰＯＬＡは小学・中学・一般・コーチと勢ぞろいで参加してまいりました3ｋｍ・5ｋｍ・10ｋｍ・ハーフと全ての部門に選手が登場しており、久しぶりの開催となった扇状地マラソンをスポラの文字が駆け抜けていましたよ結果も日頃の練習の成果でしょうか？各部門で優勝・入賞者がぞくぞくジュニアのみ…続きを読む
富山マラソン2022 2022年11月12日 こんにちは普及コーチ石倉です。さて、あれからもう1週間経ちました富山マラソン2022 今回もペースメーカーとして、竹田コーチと石倉が3.5時間のペースメーカーとして参加してきました当日は雲一つない快晴で、過去で一番と言っても良いぐらいの絶好なマラソン日和でした↓控室の高岡市役所からの眺め今回は参加人数もスタート方法もコロナ前に戻り、参加者もたくさん練習してきたんでしょうね！何百人・何千人という…続きを読む
